A bőség energiája - Joan Sotkin alapján

„A bőség világa vesz körül, minden amit tenned kell az az, hogy belépsz és kéred a magad számára. Alakítsd az életed, ne csak éld, ami veled történik! Ettől változik meg a világ" - Ralph Marston

Két férfi lép be a terembe. Egyikük jól öltözött, harmonikusak rajta a színek, egyenesen áll és céltudatosan halad az asztal felé. Mosolyog és kíváncsian kémleli a termet. A másik férfi viseltes, ruhájában és fellépésében is. Zavarodottan áll meg az ajtóban, sóhajt, mintha az egész világ gondját a vállain viselné.

Anélkül, hogy beszélgetni kezdenénk velük – nagy biztonsággal tudjuk megmondani, hogy melyikük sikeresebb az életben. Az első energiája, jó energia – a sikeré. A másodiknak vesztes szaga van…

Ha magadat vizsgálod… Mit gondolsz neked milyen az energiád?

Maga a bőség is energia áramlás. A pénz is energia és ha szabadon áramlik az életedben, akkor magadat sikeresnek, bőségben élőnek érzed. De a pénz, a benned lévő egyéb energiákhoz is alkalmazkodik, ha valahol akadályt és blokkot észlel: ő sem áramlik.

Ezért amikor magadnak pénzügyi biztonságot és bőséget igyekszel teremteni, akkor alapos energia vizsgálatot kell tarts magad körül. Amit meg kell tegyél, annak egy része kívül esik rajtad és a megoldásukhoz nem kell önmagaddal dolgozz.

Néhány javaslat ehhez:

Állj a tükör elé és jól nézd meg magadat.

Hogyan érzed: foglalkozik ez az ember önmagával? Van valami igénytelen vagy szegényes vagy önsajnáló a megjelenésedben vagy olyannak tűnsz, aki elfogadja az élettől a jó dolgokat? Sokat mosolyogsz? Vagy inkább a gondráncaid tűnnek fel? A ruháid tiszták és rendesek? Szereted a ruháidat?

Hogyan mutatnád be magadat energetikailag az alapján, amit látsz? Látsz valamit, amit szívesen megváltoztatnál és amitől úgy sejted, hogy javulna az összkép?

Bár a külsőd alapjában a belsőd kivetülése, néhány külső változtatással tudsz az energia szinteden javítani és felkészítheted a belsődet is jobb napokra.

Takaríts és dobj ki régi dolgokat, hogy azzal helyet csinálj az újnak.

Hogyan érzékeled: sok felhalmozott régi cuccod van? Minden feltölthető teret betömködtél már dolgokkal?

Van annyi felesleges holmid, hogy egy részét már teljesen félre tudtad pakolni és csak néha gondolsz rá, hogy talán majd egyszer kelleni fognak?

Ha a tereid megteltek régi holmival, akkor ott egyértelműen nincs helye semmi újnak. Ha változást szeretnél az életedbe, annak legjobb módja, ha kidobálod a régi, nem használt holmit és azokat a dolgokat, amiket nem igazán kedvelsz. Minek tartanál dolgokat, amelyeket még csak nem is szeretsz? Ha már lomtalanítasz, azoktól a dolgoktól is érdemes megszabadulj, amelyek valakié, aki már nincs az életedben, vagy nem kedveled vagy emlékeztet valakire, akire nem szívesen gondolsz.

Az alapelgondolás az, hogy olyan dolgokkal vedd körül magad, amelyek jó érzésekkel töltenek el. Ez valahogy kézenfekvő. Ha valami, amivel nap mint nap találkozol benned kényelmetlen érzéseket kelt, mert valami múltbeli dologra emlékeztet, akkor az nem fogja a továbblépésedet segíteni… sőt beragaszt a múltba. Azokat a dolgaidat is elajándékozhatod és kidobhatod, amelyeket már több mint egy éve nem használtál. Nagy a valószínűsége, hogy a közeljövőben sem fogod keresni őket.

Az külön jó, ha miközben takarítasz végig tudatosan gondolkozol arról, hogy most az új dolgoknak csinálsz teret. Azaz, azon dolgozol, hogy emeld az energiaszintedet.

Lélegezz

Az emberek többsége nem vesz mély levegőt. Pedig a testednek minden hozzáférhető oxigénre szüksége van, hogy működésben tudjon maradni. Ha tudatosan veszel mély levegőt, akkor ezzel tisztulsz.

Ha már itt vagyunk – állj meg az olvasásban és lélegezz egy mélyet! Mit mondanál egy tízes skálán, ahol a 10 az a levegővétel, ahol teljesen átjár a levegő, milyen mélyre sikerült ez a légzés?

Előfordul, hogy már egy mély belégzés megmozgat benned érzéseket is – elérzékenyülsz, valami elszomorít vagy éppen hirtelen felszabadultabb leszel. Ilyenkor valami feljött benned a tudatod mélyéről és a kilégzéssel el tudtad engedni ezt a gátadat.

Ha ez tetszett, akkor javaslom, hogy minden reggeledet indítsd néhány mély lélegzetvétellel. Ilyenkor a belégzéskor elképzelheted milyen csodás, békés és termékeny napod lesz. Amikor pedig kilégzel, akkor képzeld el, hogy a benned tárolódott negatív energiától szabadulsz meg.

Friss, egészséges ételeket egyél

 Az általános energiaszintünkre nagyon nagy hatással van a táplálék, amit magunkhoz veszünk. Minden egyes sejtednek kijár a megfelelő táplálás és gondoskodás, hogy jól tudjon működni. Olyan ez, mint amikor az autódba nem a megfelelő benzint töltöd és az akadozva indul… ilyen tüneteket kezd a tested is produkálni.

Lehet, hogy elvarázsoltnak hangzik, de az ételek szintén meghatározzák, hogy milyen az anyagi energiáid áramlása. Ha sok finomított ételt (cukrot, fehér lisztet, szénsavas üdítőitalt) és nehéz szénhidrátokat (kenyér, tészta, krumpli) vagy fagyott és szárított élelmiszert veszel magadhoz, az ráülhet a hangulatodra, a testedben is lerakódik és anyagilag is megakadsz.

Szabadulj meg a lelkedet mérgező emberektől is!

Vannak olyan ismerőseid, akikkel beszélgetve az az érzésed, hogy lehúznak, fárasztanak vagy épp megőrjítenek a hülyeségeikkel? Próbáld ki, hogy elkerülöd őket és figyeld meg, ahogyan szabadabban áramlanak az energiáid. Hacsak nem vagy valami szent vagy tudatos mártír, akkor nem engedheted meg magadnak, hogy mérgező energiákat tarts az életedben. Ezzel akadályozod önmagadat, a sikerességedet. Határozd el, hogy a csak pozitív és termékeny kapcsolatokat tartasz fent és olyanok társaságát keresed, akik támogatnak.

Használj megerősítő mondatokat

Lehet, hogy vágyod, hogy több pénz áramoljék az életedben, de valami visszatart ennek az új energiának a megteremtésében. Azon kapod magad, hogy nem teszel meg dolgokat, ami pedig segítségedre lenne.

Néhány megerősítő mondat, ami segíthet:

●     Elengedem az ellenállásomat és szabadon áramoltatom az energiát.

●     Elengedem azt az igényemet, hogy itt beragadva maradjak

●     Elengedem a félelmemet, hogy egyedül maradok, ha megszabadultam a mérgező embereimtől

●     Megengedem magamnak, hogy pozitív energiák járják át az életemet

●     Akarom, hogy az energia szabadon áramoljék az életemben

●     Elengedem a félelmemet az engem visszatartó dolgok elengedésétől