Minden ami coaching

A motivációnak nagy elmélete és sokrétű irodalma van. Most két szempontot szeretnék kiemelni a motiváció alapelvei közül,melyeket részletesen ismertet az alábbi cikk.

Korábbi századokban a naplóírás bevett szokás volt. Mára már csak kevesen írnak és közülük is csak kevesen tudatosan és azért mert felfedezték a naplóírás értékeit. Ha tudsz olvasni és írni, akkor a személyes erőd és napi varázslataidnak legfőbb eszközét használhatod. Próbáld ki 30 napig és láss csodát!

Mindenkit ugyanazok a jogok illetnek meg vallási, etnikai, nemi hovatartozástól függetlenül. Ismerd fel a helyzeteket, amikor nem megfelelően bánnak veled és merj kiállni magadért!

Beszélned kell? Fontos, hogy tudd milyen kommunikátor típussal kerülsz össze. Ennek megfelelően tudod úgy igazítani a saját stílusodat, hogy win-win eredményhez jussatok.

Az emberiség egyik legrégebbi terápiás módszere a naplózás. A történés és a kapcsolódó érzéseink leírása, kiírása magunkból felszabadít. Van, aki rendszeresen és gyerekkora óta naplóz.

A stressz és traumák feldolgozásához érdemes professzionális segítő tanácsát, támogatását kérni és elfogadni. Vannak olyan esetek, ahol talán egyszerű technikák is könnyíthetnek a lelkeden, aktuális helyzeteden. Ezekből gyűjtöttem össze néhányat.